BİTTER ÇİKOLATANIN FAYDALARI

DÜZENLİ VE AZ MİKTARDA TÜKETİNİZ

Bitter çikolata diğer çikolatalara nazaran daha sağlıklı ve besleyicidir. Kakaodan üretildiği için kakaonun içerisindeki mineraller, ve vitaminler açısından çok zengin bir besindir. Çikolatalar arasındaki en sağlıklısı olarak bilinen bitter çikolatanın vücuda birçok faydası vardır.

Bitter çikolata içerisinde bulunan Teobromin adı verilen molekülün öksürüğe karşı etkili olduğu bilinmektedir. Boğazda yanma, kaşıntı ve az miktarda öksürük problemi yaşayanların bitter çikolata tüketimiyle rahatladıkları bilinmektedir. Aşırıya kaçmamak koşuluyla tüketilen bitter çikolata öksürüğü azaltma etkisine sahiptir.

Çikolataların mutluluk hormonunun salgılanmasını tetiklediği bilinmektedir. Fazla bilinmemesine rağmen mutluluk hormonunun salgılanmasına en büyük etkiyi bitter çikolata yaratır. Her gün bir parça bitter çikolata sinir sisteminizin daha dinç ve sağlıklı kalmasını sağlar.

Bitter çikolata beyne giden kan dolaşımını hızlandırır. Gözdeki retinaya iyi geldiği bilinen bitte çikolata aşırı tüketilmediği takdirde göz sağlığına katkı sağladığı bilinmektedir.